Alina Guitan
Telefon
Links
In dir selbst liegt die ganze Welt, und wenn du sie erkennst, wirst du frei. – Jiddu Krishnamurt
Reiki Ätherische Öle Yin Yoga Meditation Resilienztraining Einzelbegleitung
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Als pädagogische Fachkraft, Yin-Yoga-Lehrerin, Resilienzcoachin und Meditationsleiterin arbeite ich seit 2007 mit Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen, immer mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Gefühl und Geist. Mit über 15 Jahren Erfahrung und fundierten Aus- und Weiterbildungen in Pädagogik, Yoga, Achtsamkeit und Psychologie verbinde ich Fachwissen mit tiefer Intuition. Im Zentrum meiner Kurse, Workshops und Einzelbegleitungen stehen die Stärkung des Nervensystems, achtsame Verbindung und alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbstregulation – für ein Leben in Balance, Klarheit und innerer Kraft.
Aktive Kurse
Entdecke alle Kurse von Alina
doTERRA
Körper und Geist
ab 30,00 €
Symphony of the Cells
Sa.
07.
16:00 Uhr
Februar 2026
0h 45m
Weitere Termine
Buchen
Keine weiteren
Feb
07
doTERRA
Körper und Geist
Vortrag
Spendenbasis
Schlaf & Entspannung Unterstützung durch ätherische Öle
Mo.
09.
20:15 Uhr
Februar 2026
0h 45m
Weitere Termine
Buchen
Keine weiteren
Feb
09
Workshops und Vorträge
Das Ding mit der Wut und den anderen Gefühlen
Wut ist ein sehr kraftvolles Gefühl, wenn die Wut zu groß wird, kann es zu seelischen und körperlichen Verletzungen kommen. Nicht nur beim Gegenüber.
Weitere Termine
Buchen
Keine weiteren
Coaching
ab 75,00 €
Bindungs- und Bedürfnisorientierte Erziehung
Das Coaching behandelt einen Ansatz, der die emotionalen Bedürfnisse von Kindern in den Fokus rückt. Wir klären wie eine sichere Bindung zwischen Eltern und Kindern geschaffen wird und wie dies die Entwicklung positiv beeinflusst. Praktische Umsetzungsstrategien werden vorgestellt, um Eltern und Erzieher bei einer bedürfnisorientierten Erziehung zu unterstützen.
Weitere Termine
Buchen
Keine weiteren
Frauenkreis
ab 25,00 €
Frauenkreis
Dieser Frauenkreis ist bereits ausgebucht.
Wenn du interesse an einer neuen Gruppe hast, dann schreib mir gerne eine Mail.
Mo.
02.
20:00 Uhr
Februar 2026
1h 30m
Weitere Termine
Buchen
02
06
04
01
06
Feb
02
Körper und Geist
ab 40,00 €
Aromatouch
Gönn dir eine erholsame Auszeit mit einer exklusiven Aromatouch-Anwendung von doTERRA!
Weitere Termine
Buchen
Keine weiteren
Yoga
ab 15,00 €
Yoga mit Alina
Eine Einladung an dich selbst, dir Gutes zu tun:
Nimm dir einen Moment Zeit. Schließe die Augen und spüre deinen Atem. Wann hast du dich das letzte Mal bewusst um dich gekümmert? Dich ohne Druck, ohne Erwartungen einfach selbst gehalten?
Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, dir Raum für dich selbst zu schenken. Eine Pause, ein Atemzug, ein Stück Stille – nur für dich. Erlaube dir, loszulassen, was dich belastet, und lade ein, was dich nährt.
Es ist kein Luxus, sondern ein Akt der Liebe zu dir selbst. Sag ja zu dir. Heute. Jetzt.
Mo.
19.
17:30 Uhr
Januar 2026
0h 45m
Weitere Termine
Buchen
19
21
26
26
28
Jan
19
Kinder
Körper und Geist
Yoga
ab 15,00 €
Yoga Kids in der Kindertagespflege
In unserer Kinderyoga-Stunde erleben die Kleinen spielerisch Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Durch kindgerechte Yogaübungen, Atemspiele und Fantasiereisen fördern wir nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch Konzentration, emotionale Regulation und soziale Kompetenzen.
Fr.
23.
08:45 Uhr
Januar 2026
0h 45m
Weitere Termine
Buchen
23
30
30
06
06
Jan
23
Coaching
Körper und Geist
Workshops und Vorträge
Yin Yoga für Unternehmen
Stressfrei & konzentriert arbeiten – mit Yin Yoga als Firmenfitness
Der moderne Arbeitsalltag ist oft geprägt von Hektik, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Das führt nicht nur zu Stress und Verspannungen, sondern mindert auch die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit der Mitarbeitenden. Yin Yoga bietet hier eine effektive Lösung: eine sanfte, aber tiefgehende Methode, um Körper und Geist nachhaltig zu entspannen und die Resilienz zu stärken.
In diesem Kurs lernen Ihre Mitarbeitenden einfache und wirkungsvolle Techniken, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und die mentale Klarheit zu fördern. Die Praxis ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.
Weitere Termine
Buchen
Keine weiteren
