An diesem Themenabend erfährst du, wie du mit gezielt ausgewählten ätherischen Ölen mehr Ruhe, Entspannung und erholsamen Schlaf in deinen Alltag integrieren kannst.
Grundlagen von Schlaf & Nervensystem
Warum Entspannung heute so schwerfällt
Ätherische Öle zur Unterstützung von:
Einschlafen
Durchschlafen
innerer Ruhe & Regeneration
Praktische Anwendungsmöglichkeiten für Erwachsene & Kinder
Kleine Entspannungssequenz zum Ankommen
Gönn dir eine Pause – für mehr Ruhe, Tiefe und erholsamen Schlaf.
